вместо обычной воды

грибы , отварной крупа- киноа , салат руккола , помидор , вместо помидор , заменить грейпфрут без шкурок . другой вкус , оливка , горчица , мед , соль , сок лимона , выдавленный чеснок , перец острый

филе куриное , чеснок , молоко , сметана , вода , приправы магги , вместо соль я добавляла грибной бульон ролтон , сыр , макароны твердых сортов , лук зеленый

лапша крахмальная , капуста белокочанная , лук красный , огурец свежее , морковь , чеснок , мясо , соевый соус , уксус , соль , специи , масло , вместо соуса , уксус готовую приправу чим-чим

грудка куриная , лук , морковь , кабачок , жменя замороженный зеленый горошек , порезанный замороженный листовой сельдерей , порезанный укроп , вермишель , вместо соль галины бланки

вар . картошки , вар . яиц , без жидкости , горошек десертный , чищенное , не большой лук , морковь , не огурчики , вареная колбаса , я беру "вязанка" , майонез , могу добавить мясо криля- криветка , могу добавить в этот салат свежий , душистый огурец , вместо колбасы , куриное мяско , вареная горядинка

нут , грибы , зелень , соль , перец черный , перебарщивать с солью не надо . любители асафетиды могут добавить ее , льняное "яйцо" , обычное яйцо вместо льняного , если не придерживаться пост , масло оливковое

капуста пекинская , курица вареная , томаты , сыр твердых сортов , отруби вместо сухариков , соус , соевый соус , яичный желток , горчица , лимонный сок , чеснок

сливки , сгущенное молоко , банан , малины , вместо банана , малина добавлять различные фрукты , какао , шоколад , орехи

Для первого кекса: , пшеничная мука , сахар , яйца куриные , масло сливочное , разрыхлитель , сахарная пудра , Для второго кекса: , те же ингредиенты , но вместо чернослива сушёная малина , Для крема: , охлаждённое молоко , яичный желток , кукурузный крахмал , Для глазури: , шоколадная глазурь хаас , молоко

свекла , морковь , соленый огурец , картофель , репчатый лук , пара листьев капусты , подсолнечное масло , вместо горошка консервированного - авокадо , соль

фарш говяжий , репчатый лук , морковь , вяленые томаты , чеснок , соус томатный долмио , специи , сушёные итальянские , соль , молотый перец , вместо пармезана , в этом рецепте , использую козий сыр , марка president , масло оливковое , спагетти , итальянские combino , зелень петрушки

шампиньоны , куриное филе , лук , сливки , сыр , соль , перец , масло растительное , вместо куриного филе индейку