врэп с тунцом и овощами

консервированный тунец , яйцо , огурец , капуста белокочанная , кукуруза консервированая , йогурт натуральный , соль , перец , горчица зерненая

цельнозерновые макароны из пророщённой пшеницы , консервированный тунец , авокадо , свежий огурец , соус песто , помидоры вяленые в масле , сыр твердый , лук зеленый

рисовые макароны , яйца , консервированный тунец , лук , специи , соль , перец , шпинат , сельдерей , сливочное , крахмал тапиоки

в сухом виде penne rigate , чеснок , репчатый лук , тунца с небольшим содержанием масла , томатный соус , морковь , каперсы , масло оливковое , соль , сахзам , перец черный , тимьян

мякоть авокадо , ялтинский красный лук , сок лайма , сельдерей , филе тунца в собственном соку , соль , перец

консервированный тунец , огурец , помидор , руккола , лук зеленый , масло оливковое , лимонный сок , итальянские травы , соль , перец , соус бальзамик

тунец в собственном соку , картофель , яйца , морковь , соленые огурцы , майонез , лук зеленый

рис , красный лук , черри , огурец , кукурузы , тунец , масло оливковое , лимонный сок , соль , петрушка , перец

консервированный тунец , вареный картофель , вареные яйца , морковь , сыр твердый , майонез

кабачок , чеснок , лук репчатый , помидоры , макароны , консервированный тунец , масло растительное , соль , перец черный молотый

лук , чеснок , свежие помидоры , томатная паста , консервированный тунец , зелень , соль , перец , спагетти

картофель , майонез , тунец , морковь , яичный белок , лук зеленый , кукуруза , сыр , огурец свежий , палочки крабовые , сухарики