гранола или простые мюсли дома

овсяных хлопьев , орехи , семечки , мед , масло растительное , корицы

овсяные хлопья , банан , сухофрукты

овсяные хлопья быстрого приготовления , мандарин , мед , растительное рафинированное масло , соль , корица , семена льна , семена подсолнечника , семена кунжута , кокосовая стружка , сухофрукты

банан , мюсли , сметана , вишня замороженная , сахар песок

творог , мюсли , варенье , ягода

йогурт без добавок , льняная каша , мюсли , гранола , семена льна , семена чиа , тыквенные семечки

кокосовое молоко , семена чиа , гранола , фрукты

хлопьев мультизлаковые , орех грецкий , фисташки , семена подсолнечника , кишмиш желтый , курага , яблоки , банан , апельсин , корица молотая , мед , масло оливковое

овсяных хлопьев , семена льна , миндаль , орех грецкий , кишмиш , курага , молотая корица , соль , яблоко , мед , масло оливковое

семечки , кунжут , семена льна , кокосовая стружка , цукаты , изюм , банан , мед , кокосовое масло , овсяных хлопьев , орехи

семена льна , банан , ягода , орехи , гранола

овсяные хлопья долгой варки , яблочный сок без сахара , мед , масло , орехи , суфохрукты , кокосовая стружка