Гречневая лапша соба с курицей и овощами - рецепты с фото

23 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Соба с курицей и овощами

соба, перец красный, перец болгарский, морковь, лук, кабачок, чеснок, курица окорок, соус, кинза, соль, семена кунжута

Ленок

Соба с курицей и овощами

куриное филе, гречневая лапша, кабачок, шампиньоны, лук, масло сливочное, соль, перец, чеснок, соевый соус, сыр творожный, зелень, кунжут

Alina

Соба с курицей и овощами 😋

гречневая лапша, чеснок, филе бедра, лук, морковь, баклажан, кабачок, перец болгарский, лук зеленый, соевый соус, соус терияки, кунжут

@kyrkyma_chef

Соба с курицей и овощами

гречневая лапша соб, грудка куриная, перец болгарский, лук репчатый, морковь, соевый соус, крахмал, устричный соус, кинза, кунжут

Маргарита Кольчевская

Соба с курицей и овощами

куриное филе, гречневая лапша, замороженные овощи, соус тереяк, кунжут

Ирина Гогарева

Соба с овощами и курицей в соусе терияке

филе курицы, гречневая лапша, морковь, стручковая фасоль, рисовый уксус, соевый соус, соль, перец, соус терияке

Екатерина Борисова

Соба с овощами и курицей в соусе терияке

Соба с курицей и овощами в соусе терияки

куриное филе, соус терияки, перец болгарский, морковь, гречневая лапша, кунжут

sova.food

Соба с курицей и овощами в соусе терияки

Соба с овощами и соусом Терияки

гречневая лапша, куриное филе бедра, морковь, перец сладкий, грибы шампиньоны, чеснок, соус терияки, масло растительное, паприка, чеснок молотый, имбирь молотый, перец черный молотый, соль, кунжут

Андрей Федоров pushkinbl_food

Удон с курицей и овощами

филе куриное, перец болгарский, морковь, шампиньоны, чеснок, лук репчатый, лапша гречневая soba, соус чим чим hotasia

Алина

Якисоба с курицей и овощами

куриное филе, гречневая лапша "соба", лук репчатый, морковь, перец сладкий, кабачок, лук зеленый, чеснок, соевый соус, соус терияки, семена кунжута, перец черный, соль

Cookeatoria

Соба с курицей в соусе терияки

гречневая лапша, репчатый лук, перец болгарский, шампиньоны, грудка куриная, кукуруза мини, соус терияки, кунжутное масло, соль

Маргарита Сорокина

Дальше

1 2

Гречневая лапша соба с курицей и овощами

Гречневая лапша соба с курицей и овощами — это идеальное блюдо для тех, кто ценит баланс вкуса, пользы и легкости. Японская классика с нотками домашнего уюта, которая покоряет с первой вилки. **Почему стоит попробовать?** Соба из гречневой муки — это не просто лапша, а настоящий суперфуд: она богата белком, клетчаткой и минералами, при этом остаётся низкокалорийной. В сочетании с нежной куриной грудкой и хрустящими овощами блюдо превращается в полноценный обед или ужин, который заряжает энергией без тяжести в желудке. **Вкусовой калейдоскоп:** сочные перцы, морковь, брокколи или цукини — овощи можно выбирать по сезону, создавая новые оттенки вкуса каждый раз. Лёгкий соус на основе соевого соуса, имбиря и чеснока добавляет пикантности, а кунжут или зелень завершают композицию ароматом. **Подача и атмосфера:** подавайте соба горячей или охлаждённой — она одинаково хороша в любое время года. Украсьте блюдо долькой лайма и посыпьте жареным арахисом для азиатского акцента. Отлично подойдёт для семейного ужина, дружеских посиделок или даже как полезный обед в офис. Попробуйте этот гармоничный дуэт восточных традиций и домашнего комфорта — гречневая лапша с курицей и овощами станет вашим любимым спасением в будни и праздники!