Сырный суп
грибной постный соус
Стандартный поиск нашёл 40 рецептов
шампиньоны , лук , сливки , соль , специи , зелень
1 шаг
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
шампиньоны , чеснок , репчатый лук , крахмал , масло растительное
5 шагов
Александр - директор Овкусе
свежие шампиньоны , морковь , лук , соевый соус , соль , перец черный молотый , зелень , масло растительное
4 шага
45 мин
Елена Мыльникова
Также ищут:
боравиковый , картофель , морковь , консервированная фасоль , плавленое сырочко , соль , перец , лавровый лист , корень петрушки
5 шагов
40 мин
Валерия Матыжонек
шампиньоны , лук репчатый , картофель , морковь , масло растительное , соль , перец , бульон
3 шага
40 минут
Арина
шампиньоны , морковь , репчатый лук , сельдерей , вермишель , соль , перец черный молотый , лавровый лист , масло растительное , зелень сушеная
5 шагов
Irina Senina
вода , в том количестве , в котором вам надо , грибы . у меня белые сушеные . но , картофель , в зависимости от желаемой густоты , самая тонкая короткая вермишель-от желаемой густоты , лук , морковь , соль , зелень , масло растительное
7 шагов
Людмила
шампиньоны , картофель , морковь , лук репчатый , специи , вода , сухарики
3 шага
💜Мария Чистякова💜
грибы шампиньонов , макароны , лучше спираль , ракушки , большая луковица , морковь , соль , приправы , масло растительное , зелень укропа , петрушка
2 шага
Наталья Воротникова
мука , сахар , вода , сухой . дрожжи , масло растительное , соль , лук , морковь , грибы , перец , кунжут
7 шагов
Victoria Nagaev
картофель , шампиньоны , лук , укроп , соль , приправы грибная
4 шага
30 мин
Ольга Савинкина
На рецепт приготовления: , репчатый лук , грибы вешёнка , морковь , картофель , масло растительное , вода , смесь перцев , лавровый лист , зелень , соль
6 шагов
50 минут
Елена Машнич Сибирячка
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
