диетические спагетти из кабачка в микроволновке

говядина , индейка , лук , чеснок , кабачок , перец болгарский , яйцо , греческий йогурт , масло растительное , привкус соль , перец

филе индейки , яйцо , майонез , крахмал ложка , специи

фарш из постной говядины , фарш из индейки , лук , кабачок , морковь , яйца , манки , соль , перец , масло растительное , чеснок

рисовая мука , сметана , яйцо , разрыхлитель , сахарная пудра

грудка куриная , кефир , клетчатки , лук , яйцо , кинза , соль , перец

кабачки молодые , крахмал кукурузный , соль , перец , петрушка , укроп , моцарелла , яйца

яйца , сахар песок , мука , соль , творог , масло оливковое

цельнозерновая мука , льняная мука , кипяченая горячей воды , кипяченая холодная воды , сахарозаменитель fitparad , соль , лимонная кислота , разрыхлитель , корицы

кабачки , помидоры черри , моцарелла

Для овсяного молока: , овсянка долгой варки , чистая вода , яйца , соль , подсластитель , весь получившийся жмых , рисовая мука , отруби , нутовая мука , яблоко , разрыхлитель , корица

банан , творог , овсяные хлопья быстрого приготовления , кокосовая стружка

масло - какао , обезжиренное сухое молоко , мерные ложечки сахарозаменителя фиты - парад , заваренные цветки суданской розы