диетический обед

капуста свежая , капуста квашеная , свекла , морковь , лук , томат , масло капель , смазать сковорода , чеснок , зелень

стейк рыбы свежей , рис , картофель , морковь , лук , соль , зелень , лавровый лист , приправы ролтон

фарш говяжий , лук , морковь , картофель , перец болгарский , чеснок , лавровый лист , зеоень , помидоры , рис

говядина , лучше на кости , лук , картофель , свекла , морковь , капуста белокочанная , соль , перец , приправы

говядина на косточке , большая луковица , морковь , свекла , кабачок , перец сладкий , картофель , капуста , помидоры , чеснок , соль , зелень петрушка , укроп , лавровый лист

вода , стейк индейки , картофель , морковь , лук , греча

картофель , помидор , лук , куриные ножки , томатная паста , капуста , соль , морковь

куриная голень , стручковая фасоль , зеленый горошек , морковь , сметана , специи , зелень , масло оливковое , салаты

картофель , морковь , капуста цветная , лук , сельдерей , масло растительное , соль , специи , приправы , зелень

стейк треска , морковь , лук , томатная паста , масло растительное , картофель , рыбный бульон , рис

грудка индейки , картофель , лук , перепелиные яйца , соль

вода , соль , картофель , лук , морковь , свекла , помидор , капуста я использовала замороженные , зелень