диетический обед

морковь , лук , свекла , индейка , картофель , масло оливковое , вода

курица , картофель , гречка , лук , морковь , яйца

голень индейки , картофель , лук , овсяные хлопья , морковь , зелень , соль

лук , морковь , перец сладкий , свекла красная , капуста , зелень , постное масло , томат , кабачок

кабачки , перец болгарский , лук , помидоры , зелень , соль , вода , рыбные консервы

куриное филе , морковь , картофель , варёная перловка , брокколи , вода , соль , нарезанный укроп , масло растительное

вода , картофель , морковь , брокколи , кабачки , перец болгарский , треска , соль , специи , томатный сок

курица , шампиньоны , вода , соль , лук репчатый , морковь , картофель , вермишель , лавровый лист , сметана

кабачок , капуста цветная , морковь , тыква , вода , соль

вода , картофель , морковь , лук , соль , перец черный , лук зеленый , Для сырных шариков: , сыр , масло сливочное , яйцо , мука , зелень сушенная

кефир , обычная вода , огурец , ветчина , яйца сваренные вкрутую , лук зеленый , укроп , соль

грудка куриная , пшено , картофель , лук репчатый , соль , перец черный молотый , укроп