Диетический свекольник в мультиварке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гайдай
#любимыйсуп
Очень простой, но от этого не менее вкусный рецепт диетического...
13
Ингредиенты
Морковь 100 грамм
Лук 120 грамм
Свёкла 270 грамм
Индейка 250-300 грамм
Картофель 300 грамм
Масло оливковое 1 столовая ложка
Вода 2400 грамм
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Отвариваем в отдельной кастрюле индейку, даём остыть и разбираем на маленькие кусочки👌🏼
2
Наливаем в чашу мультиварки столовую ложку масла и выставляем режим «Тушение». Отправляем в чашу лук, затем порезанную соломкой морковь - пассеруем😉
3
Свёклу (тоже порезанную соломкой) добавляем к луку и моркови
4
Режем кубиками картофель, добавляем к нашей овощной смеси и наливаем воду💧
Затем крышку мультиварки закрываем и выставляем режим Мультиповар (на 40 минут при 110 градусах)👍🏼
За 10 минут до окончания добавляем индейку😋
5
Соль в самом конце, если свекольник для детей, то соли минимум, а специи вообще лучше убрать👌🏼
⠀
В результате получается, что суп варится не на мясном бульоне, но тем не менее животный белок там присутствует😉
⠀
Закрываем крышкой и даём настояться ещё хотя бы полчаса в выключенной мультиварке👌🏼
⠀
По калорийности на 100 грамм получилось - 27 ккал (белки - 2,4, жиров - 0,5, углеводов - 3,2).
⠀
Правильной еды вам и вашим деткам!😍
4.94962
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 3
Елена Климова-Чебану ❤
оставил(а)
Спасибо большое за рецепт 🤗Прекрасный , очень вкусный свекольник👍Только делала не в мультиварке😊Идея порезать все соломкой мне очень понравилась, обычно...
18 июня 2020 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Рецепт состоит в коллекции
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!