диетический омлет на пару белковый завтрак

рыба кефаль , лук репчатый , горошек перец , рис , зелень - сельдерей , укроп , кинза , картофель

йогурт лёгкий , укроп , кинза , свежий огурчик , специи , соль , чеснок

огурец , перец сладкий , морковь , капуста пекинская , орех грецкий , консервированная фасоль , апельсин , масло оливковое , соль , перец , зелень

консервированный тунец , помидоры , сладкая кукуруза , листы салата , лук зеленый , оливки , соль , перец

творог , яйца , манки , сахарная пудра , соль , сахар , изюм , масло растительное

грудка куриная , перец болгарский , маринованные огурцы , лук , гранатовый соус , масло оливковое , горчица столовая , соль , перец

савоярди , маскарпоне , клубника , банан , вишня в собственном соку , алкоголь - коньяк , амаретто , какао , лимонный сок , сахар

яйца , цельнозерновая мука , льняная мука , фитпарад n , молоко , сухие дрожжи , соль , масло сливочное

булгур , огурец свежий , помидоры свежие , петрушка , укроп , лимонный сок , паприка , перец , масло оливковое , соль

листы салата , помидоры , картофель , яйца , сыр , мясо , майонез

мука , разрызлитель , спелый банан , масло сливочное , творог , яйцо , малины , мягкий творог

грудка куриная , без кожи , картофель , морковь , лук , соль