Диетический салат "Расцветай"
Рецепт с фото пошаговый
Простой в приготовлении и вкусный салат.
Ингредиенты
- огурец 1
- сладкого перца 1/2 шт.
- моркови 100 г
- пекинской капусты 50 г
- грецких орехов 1 горсть
- красной консервированной фасоли 3 ст. л.
- апельсина 1/2
- оливкового масла 1 ст. л.
- соль и перец по вкусу
- зелень по вкусу
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Все овощи вымыть. Огурец нарезать соломкой. У перца удалить плодоножку и семена, нарезать соломкой, как и огурец. Морковь очистить и натереть на терке для корейской моркови. Пекинскую капусту нарезать произвольно (использовать только нежные лепестки).
2
Орехи измельчить. Для заправки выдавить из апельсина сок и смешать с оливковым маслом.
3
Выложить овощи в салатник, добавить фасоль, орехи, залить заправкой, посолить и поперчить.
4
Перемешать все ингредиенты и можно подавать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931031
помогает этому автору
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Рецепт состоит в коллекции
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!