Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетический салат "Расцветай"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гогарева
Простой в приготовлении и вкусный салат.
Ингредиенты
- Огурец 1
- Сладкого перца 1/2 шт.
- Моркови 100 г
- Пекинской капусты 50 г
- Грецких орехов 1 горст.
- Красной консервированной фасоли 3 ст. л.
- Апельсина 1/2
- Оливкового масла 1 ст. л.
- Соль и перец по вкусу
- Зелень по вкусу
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Все овощи вымыть. Огурец нарезать соломкой. У перца удалить плодоножку и семена, нарезать соломкой, как и огурец. Морковь очистить и натереть на терке для корейской моркови. Пекинскую капусту нарезать произвольно (использовать только нежные лепестки).
2
Орехи измельчить. Для заправки выдавить из апельсина сок и смешать с оливковым маслом.
3
Выложить овощи в салатник, добавить фасоль, орехи, залить заправкой, посолить и поперчить.
4
Перемешать все ингредиенты и можно подавать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931031
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
