диетический омлет на пару белковый завтрак

куриное филе , морковь , яйцо , огурец , шпинат , лук зеленый , соевый соус , лимон , перец

салатный микс , кабачок свежий , огурец свежий , кедровые орехи , масло оливковое , соевый соус , горчица , мед жидкий

апельсин , морковь , кунжут , лимон , масло оливковое

свекла отварная , морковь , фасоль , огурцы маринованные , лук репчатый , горошек зеленый , зелень , масло оливковое

красная свекла клубня , морковь , вареная картошка , яблоко , консервированный горошек , горчица , масло растительное , соль

яйца , капуста пекинская , зелень , зеленый горошек , сыр твердый , соль , масло подсолнечное

морковь , капуста китайская , огурец свежий , сок лимона , соль , перец , масло оливковое , зелень

печень куриная , шампиньоны , листы салата , перепелиные яйца , помидоры черри , маслины без косточек , масло оливковое , лимонный сок , перец черный , соевый соус , соль

капуста белокочанная , свекла , морковь

творог , яйца , сахзам , крахмал , тонкий лаваш , мороженые ягоды , сметана

грудка куриная , лук , морковь , паприка , перец , трава , специи , чеснок

вода , брокколи , сельдерей , морковь , лук , капуста , перец сладкий