диетический омлет с кабачками в микроволновке

отруби, яйцо, не жирное молоко, разрыхлитель, какао, банан, сыр ricotta light, ванилин, черная смородина, вишня, агаг-агар

помидор, огурец, кукуруза консервированная, палочки крабовые, зелень, сыр, кефир

мука, какао, сахар, сода гаш, соль, ванильная эссенция, масло растительное, вода

грудка куриная, морковь, лук, молодой картофель, капуста цветная, помидорк, укроп, петрушка, соль, вода

грудка куриная, соевый соус, чеснок, специи, молоко, соль

кабачки, перец болгарский, морковь, набор любимых приправ, соль, масло растительное, лавровый лист, лук репчатый, зелень

лаваш тонкий, вареная курица, огурец, помидор, перец, сыр твердый, сметана, чеснок

банан, ягода

яблоко, банан, желатин, молоко, творог

грудка куриная, яйцо перепелиное, яйцо курицы, хлеб из цельного зерна, салат, черри, сыр, соль, приправы, лук зеленый, Заправка:, чеснок, горчица, масло оливковое

печень куриная, морковь, лук, укроп свежий, специи "прованские травы"

баклажан, картофель, репчатый лук, вода, лечо