диетический омлет с кабачками в микроволновке

мука, яйца, молоко, подсластитель, разрыхлитель, ванилин, масло растительное, какао, густой йогурт, загуститель, свежая малина, другие ягоды, мята

рис рубин, вода, масло кунжутное

грудка куриная, лук, чесночок, перец болгарский, капуста белокочанная, сухой творог, специи, овсяные отруби, томатная паста, кефир, соль, перчик молотый, водичка, чтоб хватило залить перчик до верха

кефир

сухое обезжиренное молоко, вода, яйца, крахмал, сливки, ванилин, заменитель сахара

печень говяжья, лук, морковь, масло сливочное, сметана, вода, соль, перец черный, перец красный, мускатный орех, паприка, кориандр, кардамон, чеснок

творожок мягкий, яйца, отруби овсяные, пшеничные отруби, разрыхлитель, сахарозаменитель фитпарад, ванилин, какао, молоко, кукурузный крахмал

овсяные отруби, какао обезжиренное, кофе растворимый, яйца, творожок обезжиренный, соль, сахар . зам, ванилин, разрыхлитель, крем творожок

яйцо, фруктовое пюре, кукурузная мука, разрыхлитель, корица, мускатный орех

яйцо, масло растительное, молоко, гуаровая камедь, горчица, заменитель сахара, соль, сок лимона

яйцо, кукурузный крахмал, разрыхлитель, ванилин, мягкий творог, клубничный джем

киноа, цукини, помидор, зелень, соль, специи