Рулет диетический Диета Дюкана-шоколадный

Рулет диетический Диета Дюкана-шоколадный

Name: Рулет диетический Диета Дюкана-шоколадный
Ingredients: овсяные отруби; какао обезжиренный; кофе растворимый; яйца; Творожок обезжиренный; Соль, сахара.зам., ванилин по желанию, разрыхлитель; Крем творожок + какао обезжиренный(или творожок +какао+желток+сахара.зам)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светик 🏃‍♂️

Рулет с этапа Атака, очень вкусный и нежный. #диетадюкана#диета

Ингредиенты

овсяные отруби 30 гр.
какао обезжиренный 1 ч.л.
кофе растворимый 1 ч.л.
яйца 4
Творожок обезжиренный 2-3 ст.л
Соль, сахара.зам., ванилин по желанию, разрыхлитель
Крем творожок + какао обезжиренный(или творожок +какао+желток+сахара.зам)

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Отруби смолоть,белки взбить в пену с солью. К желткам добавить отруби,какао,кофе, сахара.зам.,творожок,ванилин,разрыхлитель. Аккуратно ввести белки, выпекать в духовке 180' 15 мин. Остудить, смазать кремом, свернуть в рулет, убрать в холодильник. Приятного аппетита!