Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рулет диетический Диета Дюкана-шоколадный
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светик 🏃♂️
Рулет с этапа Атака, очень вкусный и нежный. #диетадюкана#диета
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные отруби 30 г
- Какао обезжиренный 1 ч. л.
- Кофе растворимый 1 ч. л.
- Яйца 4
- Творожок обезжиренный 2-3 ст. л.
- Соль, сахара. зам., ванилин по желанию, разрыхлитель
- Крем творожок + какао обезжиренный(или творожок +какао+желток+сахара. зам)
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Отруби смолоть,белки взбить в пену с солью. К желткам добавить отруби,какао,кофе, сахара.зам.,творожок,ванилин,разрыхлитель. Аккуратно ввести белки, выпекать в духовке 180' 15 мин. Остудить, смазать кремом, свернуть в рулет, убрать в холодильник. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921136
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
