avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Диетический лукум
Диетический лукум
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Диетический лукум

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Иренкова
#рецептыдетям #лукум

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
90
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
10 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яблоко 1
  • Банан 1
  • Желатина 10 г
  • Молока 50 г
  • Творога (200 г) 1 пач.

Шаги приготовления

21
человек планирует готовить
1
Яблоко и банан измельчить в блендере. Желатин залить молоком, чтобы набух. Затем фруктовое пюре и желатин выложить в маленькую кастрюльку и варить на медленном огне, постоянно помешивая, до полного растворения желатина. Не кипятить! Остудить, смешать с творогом, разложить по формочкам, убрать в холодильник на 2 часа. Вкусный и полезный десерт готов. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2