
Диетический чизкейк🥰
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natasha
Очень вкусный десерт без вреда для вашей фигуры!
Ингредиенты
- отрубей 30 г
- яйцо 1 (48 г)
- не жирного молока 60 г
- разрыхлителя 1 г (чайная ложка)
- какао 1 г (чайная ложка)
- банана (это вес без кожуры) 120 г
- сыра Ricotta Light 250 г
- ванилина Щепотка
- чёрной смородины 50 г
- вишни или черешни 100 г
- Агаг-агар 4 г
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Отруби можете использовать любые,на ваш вкус. У меня отруби "Лито" гранулированные с лактулозой! По этому я их измельчаю в блендере до состояния муки! Добавляем сюда разрыхлитель, 30 г молока (у меня Parmalat 1,8%), какао и половину банана! Хорошенько перемешиваем!
2
Отделяем белок от желтка.Желток откладываем - пригодится позже. Белок взбиваем в блендере до мягких пиков и аккуратно перемешивая добавляем к тесту! Выкладываем тесто в форму для запекания и ложкой формируем не большие бортики. Ставим в, предварительно разогретую до 150°, духовку на 10 мин.
3
Готовим начинку.К Сыру добавляем желток,ванилин, 30 г молока и вторую половину банана. Смешиваем это все блендером. Так начинка будет более воздушной и однородной. Выкладываем начинку на корж и выпекаем 50-60 мин при температуре 150°.
4
Тем временем подготавливаем верхний слой! Фрукты могут быть совершенно разные,это все на ваш вкус. У меня черешня, отделяю ее от косточек. Смородину хорошо промываю. Заливаю фрукты 250 мл воды. Добавляем агаг-агар ❗ пожалуйста, внимательно читайте состав агар-агара! У меня агар от Dr. Oetker. Доводим нашу фруктовую смесь до кипения и далее кипятим 2 минуты постоянно помешивая. Слегка охлаждаем.
5
На уже остывший чизкейк (оставляем его в форме для запекания) выливаем желе и ставим в холодильник на пару часов!
6
Наш чизкейк готов! Вместо банана можно использовать любой растительный подсластитель!
7
Рецепт с рассчитанным КБЖУ можно посмотреть в моём Instagram @natasha_lesik34



4.871515
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 1
)