Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Блинчики- рулетики диетические
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга ZETA ☕🌅
#низкоуглеводнаядиета #оставайсядома #фитнес #рулетики #блинчикидиетические
Ингредиенты
- Для блинчиков:
- Яйца 3
- Разрыхлитель 1 п
- Соль 1 щеп.
- Сахарозаменитель (у меня фитпарад на эритрите) 3 мерных ложки
- Изолят соевого белка 1 ст. л.
- Молоко 50 мл
- Кипяток 50 мл
- Для начинки:
- Красная рыбка
- Брынза
- Зелень, чеснок
- Майонез 1 ч. л.
Шаги приготовления
46
человек планируют готовить
1
Для блинчиков смешать яйца, молоко, соль, сахарозаменитель, разрыхлитель и изолят, помешивая добавить кипяток и дать постоять минут 15. Сковороду смазать маслом и испечь несколько блинчиков.
2
На каждый блинчик выкладываем начинку: брынзу размять смешать с зеленью и чесноком мелко порезанными. Начинку намазать на блин, положить кусочки рыбки и сверху/ рядом кружочки огурцов. Завернуть рулетиком и можно порезать крупными кусочками. А можно есть так, целиком. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96825
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
