диетический плов с курицей и булгуром в мультиварке

Для приготовления котлет понадобится: , куриное филе , морковь , лук , клубень картофель , соль , перец красный , фасоль в собственном соку , лук репчатый , помидор , соевый соус , подсолны . масло

минтай , соль , перец , имбирь сушеный , базилик , масло растительное , лук , морковь , рис , вода , томатная паста

мясо , рис , морковь , лук , вода , соль , лавровый лист

банан , манная крупа , молоко , яйцо

куриный окорок , картофель , лук , морковь , свекла , капуста , томатная паста , чеснок

крупа овсяная , молоко низкой жирности , вода минеральная , масло

шампиньоны , вода , рис , грецкий орех , грибы , морковь , лук , масло растительное , горчица , специи , соль

молодой кабачок , соль , приправа из трав , перец , масло растительное , вода , сыр

яйца , цельнозерновая мука , льняная мука , фитпарад n , молоко , сухие дрожжи , соль , масло сливочное

сельдерей , зеленое яблоко , кисловатые , грудка куриная , йогурт био-макс классический , без соли-там она не нужна

яйца , мука из овсяных отрубей , без них , клейковина , сухое обезжиренное молоко , кукурузный крахмал , творог , разрыхлитель , соль , сахзам , яйца отварить , капуста мелко , соединить с яйцами . все перемешать

шпинат , моцарелла , авокадо , смесь семян , заправка , масло оливковое , лимон