"Диетический плов"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита
Я делюсь диетическими рецептами для людей у кого есть проблемы с кишечником,...
30 мин.
6 порций
Ингредиенты
- - Мясо (не жирных сортов) 200 гр
- - Риса 1 стакан
- - Морковь 1 шт
- - Лук 1 шт
- - Вода 0.5 л
- - Соль 1 ч.л
- - Лавровый лист 2 шт
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Моем мясо и режем на небольшие кусочки, кладем в мультиварку и добавляем немного водички (масло нельзя), не забудьте посолить. Ставим на мультиварке режим "плов". Пока мясо тушится, мы подготовим овощи.
2
Чистим морковь и лук, моем. Лук режем полукольцами, а морковь трем на крупной терке.
3
Мясо у нас уже кипит 10 минут, затем добавляем лук и морковь. Начинаем промывать тщательно рис, пока вода не станет прозрачной.
4
Добавляем рис к мясу с овощами и заливаем водой. Вода должна быть немного выше риса.
5
Ждем когда мультиварка отключится, (готовится 30 мин.) плов будет полностью готов!!! 😋😋😋
Приятного аппетита!!! 💖
6
Проходите ко мне на страницу в инстограмм @dieta_4stol
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841772
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!