диетический штрудель с грушами и творогом

свекла , яблоко , сметана , сахар , сок лимона

консервированный тунец , помидоры , сладкая кукуруза , листы салата , лук зеленый , оливки , соль , перец

лаваш , яблоко , молотая корица , кокосовая стружка , мед , вода

лук зеленый , яйца , творог , молоко , соль , перец , масло

шпинат , брынзы , яйца , обезжиренное молоко , масло оливковое , перец , соль

консервированная фасоль , свежий огурец , маринованные грибы , нежирная буженина , сметана , дижонская горчица , соль , перец , зелень

свекла , хрен , сок лимона , соль , масло растительное , овсяные отруби , пшеничные отрубей , яйцо , кефир , сухие дрожжи , сахзам "fit parad n" , клейковина , соевый белок , сельдь малосольная , репчатый лук , зеленое яблоко , руккола

картофель , щавель , крапива , яйца вареные , соль

капуста белокочанная , огурец , яйца , кукуруза консервированная , соль , масло оливковое , свежая зелень укропа

куриный бульон , перец красный , перепелиные яйца , свежая зелень , перец черный молотый

куриные без кожи , лучше грудка , шампиньоны замороженные , картофель , соль , лист лавровый

куриный бульон , морковь , консервированный зеленый горошек , лук зеленый , цельнозерновая вермишели , чеснок , овощные приправы , зелень петрушки , соль