Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кекс "Банановый брауни" (Диетический!)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Сергей
Данный рецепт знаю как сделать еще ниже по калорийности!!! 🤩 Но детали расскажу в...
55 мин.
350гр. (6шт.)
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории133 
0 %
7 г
0 %
2 г
0 %
25 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Муки 20 г
- Отрубей 50 г
- Банана 200 гр. (2 шт.)
- Мягкого творога 125 г
- Разрыхлителя (лучше на кончике ножа) 5 г
- Сахарозаменитель (или ваш подсластитель, но следите за ккал)
- Кофе (можно какао, но калорийность повысится) 10 г
Шаги приготовления
41
человек планирует готовить
1
Разогреваем духовку на 180°; 1 банан нарезаем кольцами (размером с половину большого пальца).
2
В миску закладываем все перечисленные ингредиенты (кроме нарезанного банана) и взбиваем блендером. (До жидкого состояния, если густо, то чуть добавьте воды).
3
Полученную смесь разливаем по формочкам на половину.
4
В центр кладем 1 кольцо банана и доливаем до конца.
5
Отправляем в духовку на 40 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891364
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
