диетическое блюдо киноа с овощами

йогурт , пюре фруктовые , какао порошок , гречневая мука , сода , масло оливкое , соль , изюм

хлопья , яйцо , банан , масло растительное , цукатов - кумкват , клубника , изюм , курага , апельсиновый сок , кунжут , джем

питьевой фруктовый йогурт , обезжиренный мягкий творог , яйца , крахмал , конопляная мука , ягода , лучше кислые . у меня ежевика , сах . зам в виде сиропа

бананы , мюсли , семечки

яйца , мука , масло сливочное , сахар , корица , мюсли

кукурузная мука , рисовая мука , масло растительное , вода , сахар песок , фруктовое пюре , разрыхлитель

геркулес , орех грецкий , банан , соевое молоко , сахарзам , корица

спелый банан , киви , йогурт активия без добавок , протеин ванильный

Для бисквита: , овсяные отруби , яйцо , протеиновый шоколадный порошок , стевия , разрыхлитель , Для пропитки: , молоко , какао , желатин

треска , помидоры , обезжиренный сыр , лимон , мягкий творог , чеснок , горчица , каперсы , соль , перец

креветки , апельсин , лайма , чеснок , перец чили , масло оливковое , мед , кукурузный крахмал , соль

помидоры , вода , креветки , гребешки , грибы шампиньонов , цуккиня , паприка , имбирь , галангал , перец чили , чеснок , соль , розовый перец , лимонный сок , укроп