диетическое суфле

говядина , капуста , морковь , перец красный , лук , чеснок , специи

мука цельнозерновая , сахар , разрыхлитель , корицы , гвоздика , яйца , сухофрукты , орехи

филе индейки , грибы , перец красный , большая луковица , чеснок , укроп , подсолнечное масло , соль , перец черный

грудка куриная , кабачок , лук , полба отварная

сметана , яичный белок , мука кукурузная , яблоки , изюм , вода , крахмал , стевия , лимонный сок

филе индейки , вода , репчатый лук , морковь , зелень , лук-порей , приправы , соль , перец , вермишель

креветки , руккола , томаты черри , свежий огурец , козий сыр , соус песто на кедровом орехе , пармезан , чеснок , петрушка , масло оливковое , базилик , лимон , соль , перец

куриное филе , лук , мука , вода

гречка , морковь , лук , перец , помидор , соль , подсолнечное масло

куриное филе , картофель , морковь , лук , помидорка черри , капуста цветная , кабачки , грибы , чернослив , зелень , соль

сухой бурый , красный рис , вода , соль , капуста , морковь , лук , чеснок , огурец , редис , чай иван-чай , кипяток

грудка индейки , начинка: , творог зернистый , сырой белок , хмели-сунели , карри , соль , зелень укропа порубить мелко , корень имбиря ... примерно , чеснок