диетическое тирамису

овсяные хлопья , ананас свежий , йогурт натуральный , яблоко , чернослив , сушеный инжир , корица

натуральный йогурт , ягодное пюре , белок от свежих яиц , ягода , мед

крупа гречневая , яблоко , отруби , масло оливковое , мед , кефир , кунжут

творог , овсяные хлопья , банан , изюм - горсточка

бананы , корица молотая , йогурт натуральный обезжиренный , заменитель сахара

крупа гречневая , яблоко , отруби , масло оливковое , мед , кефир , кунжут

яблоко , морковь , овсяная мука , масло сливочное , корица

творог , овсяные хлопья , банан , изюм горсточка

овсяных хлопьев геркулес , масло растительное , вода , финики , орех грецкий , четверти лимона сок , чуточку сода

крупа гречневая , яблоко , отруби , масло оливковое , мед , кефир , кунжут

творог обезжиренный , овсяные хлопья , яблоко , изюм , горсточка

лимонный сок , клубника , либо другая ягода , натуральный йогурт наименьшей жирности , мед , яичный белок