Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом на 100грамм - 123.7 ккал, Б/Ж/У - 4.25/2.35/22.64
Рецепт с фото пошаговый
Автор ирина
1. Овсяные хлопья залить йогуртом и перемешать, оставить ненадолго (минут на 20-30).
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
124
0 %
5 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
23 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 300 г
- Ананас свежий или консервированный 200 г
- Йогурт натуральный 550 г
- Средних яблока (натерное без кожуры) 250 г 2
- Чернослив 50 г
- Сушеный инжир 50 г
- Корица 1 ч. л. с горкой
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
Овсяные хлопья залить йогуртом и перемешать, оставить ненадолго (минут на 20-30).
2
В это время можно натереть на крупной терке яблоко без кожуры, ананас порезать мелко, а если вы используете кусочки ананаса в сиропе, то слить сироп и отжать ананас от лишней влаги.
3
Чернослив и инжир мелко порубить (при желании можно использовать и другие сухофрукты).
4
К хлопьям добавить тертое яблоко, ананас, измельченные сухофрукты и корицу, перемешать.
5
Печенье сформировать мокрыми руками или сразу столовой ложкой выложить на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком.
6
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут (в зависимости от того, хотите вы печенье помягче или посуше).
7
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921161
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
