Диетическое печенье из гречки
Рецепт с фото пошаговый
Автор ирина
Все тщательно перемешать, оставить на 20 минут. Тесто должно хорошо лепиться и не...
Ингредиенты
- Крупа гречневая — 1 стак
- Яблоко (среднее) — 2 шт
- Отруби (ржаные) — 1 ст. л
- Масло оливковое — 1 ч. л
- Мед — 1 ст. л
- Кефир — 150 мл
- Кунжут (для посыпки)
Шаги приготовления
127
человек планируют готовить
1
Смолоть 1 стакан гречневой крупы любым удобным способом.
2
Можно не в муку.
3
Просеивать не нужно.
4
Яблоки чистим и трем на крупной терке.
5
Добавляем молотую гречку, отруби, масло оливковое, мед, кефир.
6
Все тщательно перемешать, оставить на 20 минут.
7
Тесто должно хорошо лепиться и не рассыпаться, если сухое, то добавить еще кефира.
8
Разделить на шарики, потом лепешки.
9
Присыпать чем хотите, например кунжутом, маком или вообще ничем не присыпать.
10
Выпекать при температуре 150 град. в течение 40-50 мин.
11
140 ккал на 100 г
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94969
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!