1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Диетическое печенье из гречки
Рецепт с фото пошаговый
Автор ИРУША
Диетическое печенье из гречки!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
27 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
3 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Крупа гречневая — 1 стак.
- Яблоко (среднее) — 2 шт.
- Отруби (ржаные) — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ч. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Кефир — 150 мл
- Кунжут (для посыпки)
Шаги приготовления
407
человек планируют готовить
1
Смолоть 1 стакан гречневой крупы любым удобным способом.
2
Можно не в муку.
3
Просеивать не нужно.
4
Яблоки чистим и трем на крупной терке.
5
Добавляем молотую гречку, отруби, масло оливковое, мед, кефир.
6
Все тщательно перемешать, оставить на 20 минут.
7
Тесто должно хорошо лепиться и не рассыпаться, если сухое, то добавить еще кефира.
8
Разделить на шарики, потом лепешки.
9
Присыпать чем хотите, например кунжутом, маком или вообще ничем не присыпать.
10
Выпекать при температуре 150 град. в течение 40-50 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871515
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
