домашняя сдоба

красная рыба , картофель , морковь , репчатый лук , масло сливочное , манная крупа , вода , лавровый лист , зелень , перец черный , соль

геркулес , мед , масло подсолнечное , орехи , сухофрукты

телятина , розовая соль , перец белый , итальянские травы , кунжут , рижский батон

вода , сахар , сухое молоко

сгущенное молоко , какао порошок

лаваш , помидор , огурец соленый , лук полукольцо , йогурт без добавок , базилик , чеснок , грудка куриная , соевый соус , капуста

семечки , мед , масло , шоколад

грудка куриная , чтобы замариновать курица , помидор , маринованные огурцы , салат айсберг , красный лук , сок лимона , греческий йогурт , чеснок • укроп , соус сальса , лаваш

шампиньоны тушёные , сыр , помидор , соленый огурец , вареная колбаса , сметана , горчица , тесто слоеное

хлопья - я бегу обычные овсяные долгой варки - польза , доступность , мед , вода , соль , масло растительное , но я предпочитаю кокосовое , корицы , орехи в произвольном количестве , соотношение

перепелиные яйца , соль , мука

куриное филе , морковь , свежий огурец , красный лук , помидоры , капуста , чеснок , лаваш тонкий , кетчуп , майонез , паприка , перец острый , масло растительное , сметана , укроп , итальянские травы , соль