живой борщ

молоко , лимонный сок , либо лимонная кислота , либо " живой " йогурт , либо кислая сыворотка

мука полба мелкого помола , муки полбы грубый помол , пахты , живой . дрожжи , соль , приправы

вода , живой . дрожжи , мёд тёмный , мука пшеничная цельнозерновая , мука пшеничная высшего сорта , семечки тыква , подсолнух , солод , грецкий орех рубленый , полбяные хлопьев , соль , я добавила от себя отруби

овсяные хлопья , овсяная мука , орехи , банан , мед , разрыхлитель , йогурт живой , рикотта , сах замен , ягода замороженная

сметана , живой йогурт , шоколад молочный , фрукты

молоко , яйцо , разрыхлитель , масло оливковое , мука ячменная , фита парад , Для начинки: , живой йогурт , клубника , мед