завтрак 1: скрэмбл с черри

яйца, черри, молоко

белый батон, форель, огурец, помидорка черри, яйца, зелень, сыр плавленный

помидор, яйца, молоко, соль, прованские травы, масло растительное, сливочное, Для кофе:, вода, молотый кофе

овсяных хлопьев, миндальное молоко, замороженный банан, семена льна, мускатный орех, ваниль, корица, молотая гвоздика, пищевыми волокнами, протеиновый порошок

нарезка хлеба, масло сливочное, икра, кофе

яйцо, молоко, помидор, томатная паста, сыр, масло растительное, соль

лаваш листовой, сыр сулугуни

мука, яйца, свекла, спелый банан, финик, молоко, разрыхлитель

огурцы, помидоры, яйца, колбаса, консервированная кукуруза, кабачки, рис, соль перец

яйца, молоко, бутерброды с икрой, сырокопченая колбаса, листы салата

яйцо вареное, капуста морская, майонез

масло растительное, вчерашняя гречка, яйца, сухое молоко, вода, соль, овощной салат