завтрак вкусный и питательный

мягкий творог , киви , банан , тыквенные семечки , кунжут

яйцо , тортилья , сыр , зелень , соль , перец , половинка помидора

яйца , молоко , колбаса , сыр твердый , лук зеленый , масло сливочное , соль , специи

яйца , томаты черри , огурчик , цельнозерновый хлеб , кунжут , сыр сливочный

яйца , ветчина , огурец , помидор , консервированная красная фасоль , салатные , петрушка , тостовый хлеб

авокадо , яйца , хлеб , соль , перец

яйцо , мука , молоко , полутвердый сыр , томаты , лук зеленый , соль , масло растительное

батон нарезнои , яйца , сметана , замороженной клубника , мягкий сыр , тимьян , соль , сахар

авокадо , помидор , яйца , хлеб с отрубями , лимонный сок , соль

яйца , докторская колбаса , лук , шампиньоны , зелень , соль , масло растительное

натуральный йогурт , семена чиа , банан , манго , мед , орех грецкий

яйцо , авокадо , слабосоленый лосось , микс салат