Завтрак вкусный и питательный - рецепты с фото

236 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сырный суп-пюре с кабачками
лук, картофель, кабачок, чеснок, плавленый сырок, соль, паприка, масло растительное
recipe-author-avatar
Екатерина Дубовицкая
Сырный суп-пюре с кабачками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Творог в лаваше
тонкий лаваш, творог, яйцо, сахар, молоко, сливочное, голубика
recipe-author-avatar
Татьяна Картышова
Творог в лаваше
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тосты с ветчиной, яйцом, вялеными томатами и авокадо-гриль
булочка, яйца, авокадо, ветчина
recipe-author-avatar
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Тосты с ветчиной, яйцом, вялеными томатами и авокадо-гриль
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп-пюре из чечевицы
чечевица, лук, морковь, чеснок, томатная паста, масло растительное, соль, перец, сухие травы
recipe-author-avatar
Liliia Liliia
Суп-пюре из чечевицы
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овсянка с йогуртом быстрого приготовления
овсяные хлопья быстрого приготовления, корицы, меленые семена льна, меленые семена кунжута, киви, йогурт, мед
recipe-author-avatar
Liliia Liliia
Овсянка с йогуртом быстрого приготовления
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.
ПП завтраки для спортсменов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Коктейль от Оливии🍸
банан, сметана, овсяные хлопья « геркулес, мед, молоко
recipe-author-avatar
Наталья Чернявская
Коктейль от Оливии🍸
award-icon award-icon award-icon award-icon
Яичный рулет с паштетом
яйца, сметана, соль, специи, паштет
recipe-author-avatar
Marina Vasilyeva
Яичный рулет с паштетом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Грибной суп-пюре из шампиньонов
шампиньоны, лук, морковь, соль, перец, хмели-сунели, масло растительное
recipe-author-avatar
Ирина Холодова💃
Грибной суп-пюре из шампиньонов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вяленая курочка
грудка куриная, соевый соус, масло растительное, копченая паприка, сушеный чеснок, сахар
recipe-author-avatar
ribeyro_o
Вяленая курочка
award-icon award-icon award-icon award-icon
Лаваш с сыром и творогом
лаваш бездрожжевая, брикетный творог у меня жирность, яйцо, сыр у меня сулугуни, масло сливочное, укроп, петрушка
recipe-author-avatar
Инна Таланова
Лаваш с сыром и творогом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет с брокколи 🥦 в мультиварке
брокколи, шампиньоны, лук, яйца, молоко, ложка сметаны, перец, соль
recipe-author-avatar
Наталья Чернявская
Омлет с брокколи 🥦 в мультиварке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Белковый бутерброд на завтрак
яйца, соль, перец
recipe-author-avatar
Ursula Trust
Белковый бутерброд на завтрак

Завтрак вкусный и питательный

Завтрак — это не просто первый прием пищи, а настоящий ритуал, который задает тон всему дню. Вкусный и питательный завтрак заряжает энергией, улучшает настроение и помогает оставаться продуктивным до самого вечера. Правильно подобранные ингредиенты превращают утреннюю трапезу в удовольствие, а разнообразие блюд позволяет каждый день начинать с нового гастрономического открытия. Идеальный завтрак сочетает в себе пользу и насыщенный вкус. Это могут быть воздушные омлеты с овощами, хрустящие тосты с авокадо, питательные каши с ягодами или легкие смузи-боулы. Важно, чтобы блюдо содержало белки, медленные углеводы и полезные жиры — такой баланс обеспечит длительное чувство сытости и пользу для организма. Утренний прием пищи — это еще и возможность проявить креативность. Красивая подача, яркие цвета и аппетитные ароматы превращают завтрак в маленький праздник. Добавьте свежие фрукты, орехи или капельку меда — и даже обычная овсянка заиграет новыми красками. Выбирайте рецепты, которые вдохновляют, экспериментируйте с сочетаниями и находите свои идеальные варианты для начала дня. Готовьте с любовью, и каждый ваш завтрак станет вкусным, питательным и незабываемым!