завтрак в

овсянка , протеин , яйцо , вода , клубника , семена чиа

запеченной тыквы , яйца , вода комнатной температуры , овсянка , овсяной мука , подсластитель , корицы , мускатный орех , соль , разрыхлитель , семечки

мука , овсянка , масло сливочное , вода , лимонный сок , тыква , сгущенка , яйца , корицы , мускатный орех , гвоздики без неё

овсянка , кокосовая стружка , масло растительное , мед , желатин , вода , творог , сметана

овсянка , орехи , семена льна , мед , сухофрукты , вода

овсянка долгой варки , кокосовая стружка , вишня из заморозки , вода , мед

овсянка , молоко , вода , соль , сахар

овсянка , мука без глютена , кокосовое масло , вода , сода , разрыхлитель , мед

молоко , вода , сахар , соль , овсянка , масло сливочное

яйцо , овсянка , вода , сметана домашняя , авокадо , кета , сыр твердый

овсянка у меня - х минутой варки , яйцо , вода , томатная паста , лук , мясные продукты , грудинка , сыр , помидоры

овсянка , яйцо , банан , сыр , масло растительное , вода