завтрак в

овсянка , яйцо , вода , натуральный йогурт , банан

овсянка , банан , творог , творожок , желатин , вода , подсластитель

вода , овсянка крупа долгой варки , соль , яблоко , фита парад , топленое молоко , масло растительное , ягода , орехи

овсянка , молоко , яйцо , вода , творог , творог мягкий , подсластитель , ягода , орехи

чечевицы , вода , кукурузная мука , рисовая мука , соль , орехи , семечки подсолнечника , овсянка

овсянка , вода , молоко , мед , инжир , орехи , соль

яйцо , овсянка , вода

овсянка , куриное мясо , вода , масло сливочное , соль , перец , лук

овсянка , молоко , вода , соль

нежирный йогурт , семена чиа , вода , овсянка , орехи , фрукт

мука , овсянка , семена льна , соль , мука ржаная , вода , мак , кунжут , дрожжи прессованные , сухое молоко

овсянка , яйцо , вода , сыр творожный , огурчик свежий , помидоры свежие , балык горбуша , зелень петрушки , укроп