1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Овсяно-протеиновые вафли
Рецепт с фото пошаговый
Автор Violetta Glazova
#премиятехника
20 мин
1 порция
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
26 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
21 г
0 %
6 г
0 %
5 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянка 70 г
- Протеин 1 порц.
- Яйцо 2 шт.
- Вода 30 г
- Клубника 6 шт.
- Семена чиа 2 ст. л.
Шаги приготовления
37
человек планируют готовить
1
Овсянку пробить в блендере, добавить в блендой остальные ингредиенты. Все хорошо пробить до однородной массы.
2
Выпекать в вафельнице до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911243
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
