завтрак железная сила

кабачок , яйцо , капуста , вода , соль , куркума , перец , зелень , чеснок сушеный , зелёный лук замороженный , мука кукурузная , крупа киноа , зеленая гречка

шпинат , щавель , лук зеленый , укроп , соль , сливочное , масло оливковое , яйца , мягкий сыр , брынза

зеленая гречка , молоко , банан

среднезерный рис , кокосовое молоко жирностью , сахар , ванилин , твёрдая зелёная груша , масло сливочное , мед , корицы , орех грецкий

проросшая зеленая гречка , банан , нектарин , мед

перловая крупа , грибы , соль , масло сливочное , мята , лимон , вода , зеленая фасоль , перец , лук , помидоры черри , цукини , баклажан , изюм , промытое , тростниковый сахар , коричневый сахар , перец черный , молотое , листы тимьяна , масло оливковое

зеленая гречка , кокосовое молоко , подсластитель , кокосовый урбеч , соль , сода , сок лимона

зеленая гречка , нутовая мука , миндальная мука , семена льна , кокосовое молоко , апельсин , банан , финиковый сироп , сода , соль , растительное рафинированное масло

гречка зеленая , молоко , сахар , соль , яйцо , масло растительное

зеленая гречка , семена льна , сода , уксус , яичный белок , масло оливковое , авокадо , вода , сахарозаменитель

зеленая гречка , семена льна , зира , соль , сода , уксус яблочный , вода , масло растительное

яйца , кабачок , листы шпината , лук репчатый , кетчуп , заатар , масло , сыр фета , кинза свежая