завтрак на ккал

яйца , тортилья , помидоры черри , зелень , сыр , соль

яйцо , репчатый лук , перец болгарский , чеснок , помидор , масло растительное , соль , зелень

салатный микс , вяленое мясо , яйца , кедровые орехи , пармезан , масло оливковое , мед , дижонская горчица , соус табаско , лимонный сок

тортилья три кружок , мясо отварное , шпинат , помидоры черри , яйца , сыр

яйцо , банан , овсянка , кефир , какао , сода , сахар

овсяные хлопья долгой варки , яйцо , молоко , соль , специи , сыр твердый , сыр творожный

яйца куриные , сметана , гречка , масло растительное , укроп свежий , перец черный молотый , соль

кабачок , яйцо , мука , соль , томат , маслины , смесь итальянских трав , сыр

творог , молоко , мед

творог , яйца , мука , соль , масло растительное , сметана , свежая клубника , голубика , сахарная пудра

хлеб , ваш вкус , подовый ржано-пшеничный , рыба слабосоленая , форель , сыр творожный , хохланды сливочные , зелень , петрушка

творог зернистый , банан , сметана , сахар , малина , мята