завтрак обед и ужин глазунья с овощами и вареной колбаской

хлеб , авокадо , форель малосольная

морская капуста , яйца

форель слабосоленая , икра , авокадо , рукол , лайм

лаваш , майонез , ветчина , огурец , сыр , зелень , укроп , петрушка

творог , сыр , лаваш , чеснок , помидор , соль

банан , овсяных хлопьев , орехи

крупа пшеничная , тушенка , лечо , лук зеленый

отводной говяжий язык , яйца куриные , сыр , соль , специи

творог , яйцо , мука , разрыхлитель , специи , мягкий творог , сыр легкий , чеснок , зелень

сыр , молоко , мука пшеничная , яйца куриные , масло сливочное , соль , перец

грудка куриная , лук , укроп , яйцо

белок яйца , изюм , рисовая мука , сахар