завтрак перед экзаменом

вода , сухие дрожжи , соль , сахар , мука , масло растительное , капуста , лук , морковь , томатная паста , перец

куриное филе бедра , киноа , морковь , лук , перец болгарский , горошек замороженный , масло растительное , чеснок , мед , соевый соус

лук , перец сладкий , помидор , яйца , масло растительное , масло сливочное , зелень , чеснок , соль , перец

помидоры , огурцы , маслины , лук красный , сыр , сыр плавленный , чеснок , майонез , соль , перец

бездрожжевой лаваш , помидор , сыр , зелень , яйцо , соль , перец

картофель , куриное филе , морковь , лук , сыр плавленный , сметана , чеснок , соль , лавровый лист , перец паприка

плавленый сырок , яйца , палочки крабовые , майонез , соль , перец , чеснок

зелёная спаржевая фасоль , кабачок , шпинат , брокколи , яйца , ряженки , хмели-сунели , соль , перец , базилик , кинза , укроп , масло оливковое , сотейник айкук

кефир , сода , соль , мука , картофель , лук , молоко , перец

морковь , грецкий орех , сметана , чеснок , соль , перец

капуста , морковь , баклажаны , сухой молотый томат , чеснок , хмели-сунели , куркума , масло сливочное , масло оливковое , соль , лавровый лист , горошек перец , сок лимона

картофель , сало , соль , перец черный