завтрак по ступински

блины по любому рецепту , или такие , сыр творожный , сливки , сахарная пудра , малина мятая с сахаром

яйца , молоко , сыр , помидор , сосиски , масло сливочное , соль , перец , перец болгарский

мука , яйца , вода , креветки , лук зеленый , масло , соль , перец , соевый соус , рисовый уксус , острый корейский соус gochujang , зерна кунжута , сахар

перец сладкий , лук , сыр , яйцо

батон , яйцо , лук репчатый , сыр пошехонский , масло растительное , сосиски , бекон нарезанный , соль , перец , зелень на украшения

гречневая крупа , вода , майонез , масло сливочное , соль

творог , яйца , крахмал кукурузный , сахар , сметана , кефир , тыквенное пюре , регулируйте по густоте начинки

сливки , молоко , манная крупа , орех грецкий , сахар , миндаль , панировочные сухари , варенье

отварные макароны , тертый сыр , яйцо , молоко , лук , чесночные стрелки , спаржевая фасоль , помидорк , ветчина , соль , специи

яйцо , кефир , сахар , сода , мука смотрим по консистенции

чёрный хлеб по количеству бутербродов , помидоры , тонко нарезанный сыр , листы свежего салата , рыбные котлеты по количеству бутербродов

готовый хлеб , остатки любого мяса со вчерашнего ужина , обед . у меня стейки , овощи гриль , масло , сыр мягкий бри , кетчуп , майонез , соевый соус , соус шрирача , острота регулируйте по своему усмотрению , чеснок , зелень , оливковая трава , орегано , тимьян , базилик , соль , перец черный , приправы итальянская , масло оливковое , малиновый уксус