завтрак при похудении каша с жареной капустой

пшено, морковь, зелёный горшок, капуста цветная, брокколи, венские сосиски, приправы, соль, перец, масло растительное

пшено, чечевица, рис, кабачки, морковь, тыква, капуста, соль

кукурузная крупа, мясо, лук, морковь, капуста, масло растительное, соль, перец, приправы, вода

перловая крупа, репчатый лук, картофель, морковь, капуста пекинская, домашний томатный соус, кабачок, приправы « карри, чеснок, перец сладкий, масло сливочное, соль, петрушка

пшено, вода, соль, сахар, курага, орех грецкий, мёд при подачи

капуста белокочанная, капуста пекинская, пшеничная крупа, масло растительное, сахар

белок, отруби пшеничные, водички, корица, яблоко, сахарозаменитель, фитпарад

перловая крупа мст, шампиньоны, капуста, морковь, лук, вода, соль, майонез, зелень укропа, масло растительное

гречка, говядина, морковь, капуста, лук, соль, перец, зелень

говядина, капуста белокочанная, кабачок, морковь, лук, редька маргеланская, ячневая крупа, масло растительное, соль, специи

вода, замороженная капуста брокколи, замороженная стручковая фасоль, чеснок, картофель, морковь, репчатый лук, масло растительное, порошок карри, соль

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, вода, соль, масло оливковое, капуста пекинская, помидор, яйцо, соевый соус, кунжут