завтрак при похудении каша с жареной капустой

вареная гречка, жареная капуста, капуста, лук, перец болгарский, соль укроп, масло растительное

гречка, вода, капуста белокочанная, лук репчатый, масло подсолнечное, перец черный молотый, соль

хлеб, сыр творожный, рыба, авокадо, овощи

капуста белокочанная, гречка, морковь, соль, масло растительное, лук зеленый, укроп

крупа перловая, рыбные, яйцо, панировочные сухари, овсяные отруби, масло подсолнечное, лук, морковь, соль, специи

гречневая крупа, вода, масло сливочное, капуста, лук, морковь, соль, специи

пшено, квашеная капуста, лук, масло растительное, соль

капуста цветная, вода, манная крупа, молоко, масло сливочное, соль

гречка, капуста, мясной фарш, соль перец, лук

консервированная морская капуста, репчатый лук, масло растительное, соль

гречневая крупа, ветчина, капуста брюссельская, морковь, лук, соль, перец, масло растительное

лук, морковь, петрушка, кабачок, чеснок, капуста, замороженный горох, порезанные помидоры консервы, специи, соль, сахар, лавровый лист, овощной бульон, гречневая крупа . количество, масло оливковое