Курочка по итальянски
Рецепт с фото пошаговый
Автор Yulia Philippova
Продолжаю делиться с вами удавшимися рецептами при похудении. Очень нежная вкусная, а...
40 минут
4 порции
Ингредиенты
- половинки гудок без кожи 4
- моцареллы 120 грамм
- томатной пасты 150 грамм
- Базилик свежий
- помидорок черри, можно и обычные, но снимите кожуру тогда 8
- Рис отварной или любой другой гарнир
- хлебцов Фин Крисп или другие панировочные сухари 30 грамм
- Соль
- Перец
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Курочку помыли и обсушили бум. полотенцем.
2
Для панировки я использовала диетические хлебцы. Можно использовать и другие. Размельчить. Добавить соль, перец, специи.
3
На дно формы уложила пергамент с запасом, чтобы потом сверху закрыть. Курочку обмакнуть в панировке и уложить в форму
4
Заранее разогреть духовку, накрыть курочку и отправить на 40 мин.в духовку 200 град. Пока готовиться курица, поставьте вариться рис или др. гарнир
5
Натереть моцареллу на крупной тёрке, порезать базилик и помидорки.
6
Достаём курочку, сверху накладываем томатную пасту
7
Затем базилик
8
Моцареллу
9
Помидорки. Отрезаем лишний пергамент. Отправляем блюдо ещё на 5-10 минут. Не передержите, иначе мясо получится суховатым.
10
Блюдо готово. Выкладываем рис и курицу на тарелку. Можете добавить бальзамический уксус. Я его очень люблю.
11
Buon appetito!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821936
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!