Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Булгур по-итальянски с куриным филе и помидором
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
Есть любители бургура? Ловите вкусный, питательный вариант горячего блюда! Подайте его...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
32 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгур 200 г
- Куриная грудка (филе) 250 г
- Помидор 1 шт.
- Молоко 300 мл
- Вода 300 мл
- Приправа maggi д/макарон 1 упак.
- Масло растительное 2 ст. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Приготовить необходимые ингредиенты.
2
Куриное филе нарезать небольшими кубиками.
3
На предварительно разогретую сковороду с растительным маслом выложить кусочки филе и жарить 4-5 мин на среднем огне.
4
Помидор нарезать мелким кубиком. Добавить в сковороду к курице и помешивая, тушить все вместе 2-3 мин.
5
Затем всыпать промытую крупу, влить молоко и воду, добавить смесь Maggi.
6
Тщательно перемешать и тушить на слабом огне под крышкой 15-20 мин.
7
Булгур по-итальянски раскладываем по тарелкам и подаем на стол. Приятного аппетита!
8
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему-мне будет очень приятно, если оставите свой фотоотзыв 🤗🥰 и подпишетесь на мою страничку ❤️💐🤩.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931024
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
4
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
