Булгур с киноа, курицей и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна О
#домавкусно #курица #лук #булгур #киноа
Ингредиенты
- Булгур с киноа 2 пакетика
- Филе куриное 1 шт
- Лук 1 шт
- Морковь 1 шт
- Перец болгарский 1 шт
- Помидор 1 шт
- Соевый соус 4 ст.л
- Соль по вкусу
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Отварить булгур с киноа как указано в инструкции (можно взять просто булгур).
2
Филе нарезать полосочками, лук полукольцами, морковь соломкой. Перец и помидор у меня были замороженные, нарезать небольшими кусочками.
3
Филе обжарить на растительном масле 5 минут, добавить лук с морковкой и жарить ещё 5 минут.
4
Добавить перец и помидор, ещё 5 минут обжарить, добавить соевый соус, специи. Выложить булгур к овощам, прогреть все вместе пару минут и готово.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.831881
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
3
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!