ovkuse-logo
stories-plugstories-plugstories-plugstories-plugstories-plug
label-icon
Булгур с киноа, курицей и овощами

Булгур с киноа, курицей и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна О
#домавкусно #курица #лук #булгур #киноа

Ингредиенты

  • Булгур с киноа 2 пакетика
  • Филе куриное 1 шт
  • Лук 1 шт
  • Морковь 1 шт
  • Перец болгарский 1 шт
  • Помидор 1 шт
  • Соевый соус 4 ст.л
  • Соль по вкусу
  • Специи по вкусу

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Отварить булгур с киноа как указано в инструкции (можно взять просто булгур).
2
Филе нарезать полосочками, лук полукольцами, морковь соломкой. Перец и помидор у меня были замороженные, нарезать небольшими кусочками.
3
Филе обжарить на растительном масле 5 минут, добавить лук с морковкой и жарить ещё 5 минут.
4
Добавить перец и помидор, ещё 5 минут обжарить, добавить соевый соус, специи. Выложить булгур к овощам, прогреть все вместе пару минут и готово.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
3
6
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!