Летний салат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Теми Амбассадор
Очень полезный, вкусный и сытный салат. Да и красивый )))
Ингредиенты
- булгур мелкого помола 100 г
- огурца 300 г
- луковица 1
- Кинза
- моролья Пучок
- отварного нута 300 г
- тыквенных семечек 2 ст.л
- сыра 100 г
- раст.масло 30-40 мл
- Соль, чёрный молотый перец, красный острый перец, кориандр, паприка по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Нут отварите заранее, или берите консервированный. Слейте воду и ополосните водой. Дайте стечь лишнюю влагу.
2
Булгур замочите холодной водой. Или можно это сделать бульоном. Дайте набухнуть.
3
Огурец промываем, удаляем кожицу, мелко нарезаем, лук нарезаем тонкими полукольцами. Измельчаем зелень. И натираем сыр на мелкой терке. Листья салата нарезаем мелко.
4
Все ингредиенты перемешиваем. Смешиваем все специи, заливаем растительным маслом, перемешиваем хорошенько и поливаем салат. добавляем тыквенные семечки. Аккуратно перемешиваем и отправляем в холодильник на полчасика перед подачей.
5
Приятного апптита🤤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821975
Эмоции 46
Подарите автору эмоцию!
16
7
9
14
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
Готовила впервые, нам понравилось 🤗
18 июля 2022 г.
Ответить
