завтрак среднеземноморский с вялеными томатами шпинатом и моцареллой

белый хлеб , горчичный соус , ветчина , вяленые томаты , сыр , микрозелень

яйца , молоко , сыр творожный , песто , вяленые томаты

хлеб , сыр маасдам , вяленые томаты , базилик

овсяных хлопьев , овсяные отруби , семена льна , морская соль , вода , лук зеленый , тунец в собственном соку , вяленые томаты , масло оливковое , кунжут

колбаса , помидор , лук зеленый , вяленые томаты , яйца , острая соль , масло растительное

хлеб , яйцо , сыр творожный , вяленые помидоры , соль , зелень

яйца , молоко , пряная соль , вяленые томаты , сосиска , масло растительное , зелень

помидор , моцарелла , соль , перец черный молотый , нерафинированное подсолнечное , базилик , бальзамический уксус

хлеб , укроп , сыр творожный , вяленый томат

томаты черри , моцарелла , лук , чеснок , базилик , яйца , молоко , соль , молотый перец , масло растительное

булочка , яйца , авокадо , ветчина

яйца , консервированная горбуша , сушеный чеснок , вяленые томаты , хлеб , оливковое