Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Испанская тортилья

яйца, картофель, лук, масло растительное, соль

Дарья Безменова

Ленивые пп вареники

творог, яйца, мука рисовая, соль

Анастасия Бурмистрова

Творожные вафли

яйца, сахар, творог, соль, мука, масло растительное, разрыхлитель

Маша Циркова

Рис с яйцом по-китайски

лук, морковь, горох замороженный, отв . риса, яйца, масло растительное, соевый соус, кунжутное масло

Наталья ГраНатка

Овсяные вафли не сладкие 😉

яйца, молоко, специи, сыр твердый, мука овсяная, разрыхлитель

Елена

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Завтраки. Электронный сборник рецептов

50 рецептов завтраков на каждый день!

Перейти

Овощная тортилья

яйца, мука, кабачок, соль, специи, творог, йогурт, укроп, помидор

Ольга Каляда

Картофельно-сырная лепешка

картофельное пюре, яйца, сыр, мука, майонез, разрыхлитель

Ольга

Яичные маффины с семгой и томатами

яйца, молоко, слабосоленая семга, помидоры черри, зелень, соль, перец

fish2o.ru

Тушеная капуста с фаршем

капуста, фарш, морковь, зелень, соль, перец, специи, масло растительное, вода кипяченая, томатная паста

Наталья Перфильева (Щеглова)

Сырные лепешки с зеленью

мука, яйца, сыр, соль, зелень, кефир, масло растительное

Олеся Проценко 🏃‍♂️

Сдобные булочки

мука, молоко, дрожжи, сахар, соль, масло сливочное, яйца

Олег

Картофельно-сырная ватрушка с куриным фаршем

картофель, сыр, яйца, мука, соль, фарш куриный, помидоры, лук, чеснок, майонез, специи

Renata Novoselova