avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичные маффины с семгой и томатами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичные маффины с семгой и томатами

Рецепт с фото пошаговый

Автор fish2o.ru
Идеальный завтрак или перекус🧡.
40 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яиц 5
  • Молока 1/3 стак.
  • Слабосоленой семги 150 г
  • Помидоров черри 8 шт.
  • Зелень по вкусу
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления

27
человек планируют готовить
1
Разогреваем духовку до 160ºС. Черри разрезаем пополам, сёмгу нарезаем мелким кубиком. Обжариваем на сковороде на растительном масле в течение 1 минуты. Добавляем измельченную зелень и обжариваем ещё 2-3 минуты.
2
Яйца взбиваем с молоком, солим и перчим.
3
Формочки для маффинов смазываем маслом, выкладываем по 1,5-2 чайные ложки начинки, сверху заливаем яичной смесью примерно на 3/5 формы.
4
Выпекаем в течение 25 минут. Вынимаем из духовки и сразу подаём на стол (можно хранить в пластиковом контейнере в холодильнике в течение трех дней).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями