Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Запеканка

яйца, сметана, помидор, лук, укроп, сыр, авокадо

София Михайловская

Банановые протеиновые кексы с шоколадным центром

овсяных хлопьев, банан, перепелиные яйца, яичный белок, арахисовая паста, стевия, изолят белок, низкокалорийный шоколад, разрыхлитель

alina_raraavis

Десерт без выпечки всего из 3 ингредиентов "Медовик" 🍰

овсяное печенье, банан, творог, подсластитель

Аня Терешкова

Ленивый хачапури на сковороде

творог обезжиренный, яйца, рисовая мука, сыр маложирный

Татьяна Шабарова🌳

Салат с яйцом пашот

яйца, вода, масло оливковое, помидор, уксус, зелень, соль, перец

Людмила Трофимова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Ленивые вареники с малиной

творог, яйца, мука, соль, малина

Elena Smalko

Овсяноблин ПП

овсянка, молоко, яйца, соль

София

Пп пирог из лаваша

лаваш тонкий, яйца, молоко, отварная, сыр, соль, специи, зелень

Венера

Двухслойная запеканка

творог, яйца, манки, сахар, сметана, яичный желток, ванилин

Наталья Грабилина

Крамбл

мука, фрукты, ягода, корицы, сахар, овсянка, масло сливочное

Айжан Абенова

Бургер с говядиной

булочка с кунжутом, лук, помидор, сыр плавленный, готовая говяжья котлета, листы свежего салата, соуса

Ольга Кизилова

Колбаса в кляре

колбаса "докторская", яйца, молоко, сметана, соль, сахар, мука

Ольга Вербовская

ЗАЛ СЛАВЫ